“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。 断：对于那些自己不需要的东西不买、不收; 舍:处理掉堆放在家里没用的东西; 离:远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。而断舍离就是通过由外向内，不断清理自己的东西，把不需要的东西扔掉，把已经没有价值的东西扔掉，只保留对自己重要的东西。

一、告别一些物

1.衣服、裤子、鞋子等：女生们都很喜欢买衣服、鞋子、包包等，基本每个季度都会买两件衣服，鞋子，往往会越堆越多。衣服鞋子很多，有一些都很少穿了，而这些东西堆在家里很占地方，经常穿的大多数基本可以扔了，而那些只穿过几次的可以拿去送人或者捐给别人。

2.生活用品：有时候商场打折优惠，会习惯性囤货，不过慢慢发现，商家就是利用顾客这种贪小便宜的心理，占用顾客购买其他商品的机会。而且囤货太多反而是一种浪费，浪费的是体验更好产品的机会。所以锅碗瓢盆等这些生活用品，保自己喜欢的留几样，为新物品的到来腾出一些空间。

3.桌子：桌子不需要断舍离，要断舍离的是桌子上的东西。不论工作和生活再忙，每天都要保持桌子是空无一物的，每次使用完的东西都要归回原位。这种“留白”的生活方式，很容易给生活带来新的启发，尤其是写作和阅读时。

4.书籍：就像一些女生喜欢买衣服一样，也有一些人会喜欢吞书，看到一些好书就忍不住要买，然后买回来不会立即阅读，等过段时间才回去阅读。其实很多书并没有必要去买，很多时候是受了商家宣传的影响，或是通过买书给生活增添新鲜感而已。不去囤书，需要的时候再买，反而能够激发阅读欲望。所以，可以清出一批书，要么送人，要么卖掉，要么丢掉。

二、告别一些人

1.告别旧日的朋友曾经的好朋友：因经历和阅历的不同渐渐疏远。其实任何关系都在动态变化中，只是自己很容易忽略这些变化罢了，记住的是彼此相处相知时对方的样子，所以多年的同学会的话题总是叙叙旧，聊聊当年那些话题，毕竟彼此的人生只在那个时候有了交集。经常回忆过去，应该留下的都是美好的记忆，但这也折射出内心对当下生活的不满，同时也让自己无法接纳新的关系和新的朋友，所以适时地给旧日的朋友发送一句问候，打个电话，或写封信，在内心给自己做个正式的告别。

2.放下一段亲密关系：一段亲密关系的结束，意味着从两个人的生活转变到一个人的生活，这种不习惯伴随着孤独和寂寞，同时悲伤和痛苦也会让一个人的生活难以忍受。如果你足够爱自己，那么就直面这段已经结束的关系，不需要思考如何摆脱现在的状态，让伤口直接暴露在空气中，想哭就哭，想笑就笑，慢慢地伤口就会自愈。如果你无法独立应付，那么就找一位值得信赖的朋友，或一件物品，陪你一起走过一段路。这段路只能靠自己的力量走过，其他人只是辅力而已。

“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。 丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。 当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。

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